dari 6 SENAM SEHAT GEMBIRA ( Sebelum melakukan senam, marilah kita berdoa lebih dahulu.. Berdoa mulai ) Siap, berdiri yang tegak Siap, kita ambil jarak Rentangkan tangan kayak kapal terbang, Terbang ke kanan, terbang ke kiri Rentangkan tangan kayak kapal terbang, Terbang ke kanan, terbang ke kiri Ayo berbaris, baris yang rapi
Siap, berdiri yang tegak Siap, kita ambil jarak Rentangkan tangan kayak kapal terbang, Terbang ke kanan, terbang ke kiri Rentangkan tangan kayak kapal terbang, Terbang ke kanan, terbang ke kiri Ayo berbaris, baris yang rapi Memberi hormat, selamat pagi Ayo berbaris, baris yang rapi..
Sikap akhir guling depan adalah jongkok kemudian berdiri tegak. Guling Depan dengan Awalan Jongkok Diawali dengan sikap jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada, dan kedua tangan bertumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm. Bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukkan kepala dan dagu sampai ke dada.
Chord Senam Sehat Gembira@b C F C Siap, berdiri yang tegak C F C Siap, kita ambil jarak G C Rentangkan tangan kayak kapal terbang, G C Terbang ke kanan, terbang ke kiri G C Rentangkan tangan kayak kapal terbang, G C G C Terbang ke kanan, terbang ke kiri G C Ayo berbaris, baris yang rapi
Jakarta -. Istana Kepresidenan mengimbau masyarakat untuk mengambil sikap sempurna dan berdiri tegak selama tiga menit pada peringatan 75 tahun kemerdekaan Republik Indonesia nanti. Seperti ini
Senam irama yaitu kegiatan senam dengan gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, lagu, dan lain sebagainya. Pada senam irama terdapat sikap/ posisi awal yaitu sikap berdiri tegak dengan posisi tangan rapat di samping badan serta pandangan ke depan.
thOvKKF. 3hk7ofo2cm.pages.dev/1923hk7ofo2cm.pages.dev/1853hk7ofo2cm.pages.dev/2513hk7ofo2cm.pages.dev/1043hk7ofo2cm.pages.dev/1763hk7ofo2cm.pages.dev/1453hk7ofo2cm.pages.dev/4733hk7ofo2cm.pages.dev/147
lagu senam siap berdiri yang tegak
